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大道小說網 第十八章內練一口氣,外練筋骨皮下 文 / 寂靜2000

    「這就是差距,告訴你原因!因為我練的是內家拳,內家拳練的就是這麼一句話:內練一口氣,外練筋骨皮!」

    「內練一口氣,外練筋骨皮?」對於這話王紅全完全不懂,雖然跆拳道到了極致之時也會有心法,練氣,但他對於那些是一點也不同,倒是筋骨皮好理解,但他又錯了,聽完陽烈一番話後他是真覺得自己很天真。

    形意拳「內練一口氣」的內:在這裡是專指「內家拳」也!這口氣不是一口氣的事情,氣到息,息再到氣的往返,在身體全身內在感覺上是否真正達到了「松勁」。簡單來說就是對於那股暖流的操控運用,當然要先感受到暖流,這不是運動後發熱的那種熱流,而是需要通過拳架子或者由拳架子在運拳過程中自然匯聚而來的。

    但首先還得懂得沉氣,所以在運拳時必須緊閉嘴,用舌頭頂住上顎,用鼻子呼吸,在呼吸的時候用逆呼吸法,把內在器官漲開,這其中也是把氣送之體內的方式一種,然後才產生後面的匯聚氣,產生暖流。

    這點,跆拳道的哼哼哈哈大叫就犯了嚴重的錯誤,當然哼哼哈哈的大叫的確會讓手上力量增大,這是毋庸置疑的,但那只是下拳的重量,打在沒有練過的人身上是會很痛,有傷害,但打在陽烈這些練內家拳的人身上,只有痛,確不是有效傷害,說白了就是一點事也沒有。

    然後就是外練筋骨皮,很直白的意思,就是「人的筋肉」「骨頭」還有「皮肉」

    這三者合在一起就是形意拳或者說是內家拳的『外』字精髓,也就是前面說到的,練的目的!

    人的肌肉決定人出拳的力,這不假,所以很多肌肉男的力量很強大,但僅僅只是肌肉的力量。

    人最主要的力量源泉是筋肉的拉伸,筋肉的拉伸決定出拳的力量,速,爆發力。

    要按照形意拳中所說,前者就是力,而後者就是勁力,勁力實則就是在力上的深層次深究。在這點上,陽烈有過大規模的鍛煉經驗,他從實戰中也得到不少的領悟,現在對上僅僅還在力上費時間的王紅全,他一看就知道高低。

    筋肉的拉伸,也就是勁力的提升,同時也能很好的鍛煉抗擊打,配上氣的運行,就是拳理中的天人合一!(ps:書譜中很多玄乎的表達,其實只要稍微一理解,就是那麼一回事,只是老一輩的人喜歡把這些誇大其詞而已。)

    古有孫祿堂、李存義、郭雲深等形意高手,現有柳海龍一招ko泰拳王,柳海龍練的正是太極拳。

    看柳海龍也沒蠻橫的肌肉,但他的拳確實快准狠,完全不給對方機會!

    這就是內家拳的魅力,那種練出來後的絕對實力!

    正如天藍,在赤紅喪屍面前,他一點不畏懼,還僅僅用了兩招就致其死地,但他們都和正常人的身形無二。

    「這就是內家拳,這就是形意拳!」陽烈收起三體式,人一放鬆,感覺高了幾分,走起路來也變得柔和不少,開玩笑嗎?按照葉華安教的形意拳標準他平時只能站個2分鐘,現在他可是足足站了5分鐘,精氣神早就快消耗光,要不是要裝逼,他早就把三體式放下了。

    這一鬆,一口氣從他丹田開始往上爬,到心窩,慢慢到嘴到。

    陽烈急忙閉起嘴巴,合腿,兩手向外平舉,從前方回籠,到頸部前握拳緩緩壓下,身子也跟著一沉,用鼻子深深吸入一口氣,很慢~到底再緩緩起身,頭往上頂,腳尖著地,氣一呼!

    這是形意拳中的收勢,每趟拳下來或者站樁結束後都必須收勢,為的就是那口氣,不然按照師傅的說法就是這趟拳白練了,一開始陽烈不懂其中的意思,自從他感到氣的存在後,他發現在自己站樁後都會股暖流就是氣往上跑,要是把它吐出來自己就會很是虛弱,長久都會無力,也沒有精神。但只要收勢,他就是感到內在氣的充盈,就像有無盡的力量在自己丹田內一樣!

    「當然我也不否認跆拳道不好,每個拳種都有他們各自的優點,能創出來的都是好拳種。只是練習他的人抱著怎樣的心態,而你,王紅全,真是給跆拳道丟臉!」陽烈四指緊握,露出拇指,反手向下,點了兩下,你弱爆了!

    「我的心態……我喜歡打,我喜歡去和人切磋,這有什麼不對,這是我對跆拳道的尊重~~」聽完陽烈的說詞,他發現自己和陽烈真的不是一個級別,尤其是在內家拳上,他所知道的內家拳心法其中一部分只是練氣,但在筋骨皮上一點也沒說,而要真向陽烈所說這只是基本,還有更深奧的,那還了得?

    「好啊,那以後你想打就來找我,除非得到我的批准,不然你必須打贏我才能再找人決鬥,啊,不對是你所說的『切磋!』。這可是事先說好的,你輸了就必須聽我的話。」陽烈也學著金龍坐在椅子上,翹起二郎腿,這種給對方威嚴的感覺真不是一般的爽。

    「輸了?你們都還沒開始打呢?」錢揚剛剛冒出的汗水滴到手上,現在忽然一變,他還以為說完那一堆完全聽不懂的話後,會馬上大打起來,現在確實以一人坐回座位,一人愣在原地為結局。

    「別瞎說,已經打完了,陽烈完勝!」

    「可是……」錢揚還想繼續嚷嚷,王紅全卻開口了。「我輸了,哈哈哈哈,很好,以後就跟定你,陽烈,歡迎你加入我們!」說罷,他回到金龍身邊,玩弄起斧頭,心中好像下定一個決心。

    「陽烈,教我形意拳!我想學!」王紅全此話一出,金龍簡直頭都180大旋轉,這世道是真變了嗎?「以他那倔強的性格,他挑選跆拳道教練的時候也是被打進醫院整整3回才肯學,現在竟然是自己踢了對方兩腳,就自願服氣了?」

    「教你,我還不夠格,但說點基本功還是可以,但現在這裡不是練功的地方,等到了下一個據點,安頓下來,我可以教你練習的方法,當然了,在此之前你要活著到中央公園據點!」

    這事也到此一段落,後面幾人也不繼續聊,燭光有限,還是先各自回房休息。

    陽烈自然和小美同睡一床,還是很大很軟的主人房,他自己一向睡在狹窄而硬的閣樓上,從小就一直夢想睡大床有美女陪,現在可算是實現了,雖然是在這種亂世中,還要聽著外面喪屍的亂吼,但他一點也不介意,哄了小美入睡後,他自己閉起雙眼沒一會也進入夢鄉中,這一天他實在太累了。
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