大道小說網 > 言情小說 > 腐女時代

第一卷 第七十一章 魔鬼訓練(二) 文 / 米克洛

    推薦歌曲:梁耀燮---iremember

    早上起來精神抖擻,迎接今天「魔鬼訓練」的米琪兒,屁顛屁顛的往公司裡面趕去腐女時代。米琪兒來到練習室,熱過身以後,很快樸山達拉,樸春她們也來了。

    「多拉,來那麼早。」,樸山達拉笑嘻嘻的說道。「那必須的!」,米琪兒堅定的說道。看到這麼有精神的米琪兒,樸山達拉笑了笑。

    很快李老師就來到了教室,米琪兒今天的訓練也正式的開始了。早上的訓練還是很普通的訓練,米琪兒知道真正的肉戲還在後面。

    上午訓練結束,李敬花吩咐說,今天下午一點半集合!雖然,比昨天要晚半個小時,但是米琪兒沒感覺有什麼不妥。陷入自己精神世界中的米琪兒,沒發現沒精神的樸山達拉她們。

    回到家裡,米琪兒吃過飯以後,就在家裡面,盼啊盼,終於到了一點,米琪兒趕忙向公司趕去。毫無疑問,米琪兒又是第一個來的,不過今天趕在樸春她們之前的是李敬花。看到米琪兒很早就來了,很欣慰的說:「多拉,很積極嘛,很不錯。」。被誇獎的米琪兒,不好意思的低著頭,就聽到李敬花老師說道:「既然,你來那麼早,就給你開個小灶,你先練吧。」。「我?」,米琪兒沒說完,完整的話是「我,一個人?」。米琪兒在心裡很愧疚的跟樸春姐她們道了歉,很不好意思自己先去享受了。剛抬腿往外走的米琪兒,就發現李老師並沒有動,不明所以的米琪兒,疑惑的看著李老師。

    「多拉,是那邊。」,看到米琪兒走錯方向,李敬花用手指了指那邊。米琪兒順著李老師指的方向看去,發現是練習室裡很靠邊的健身器材。「這個?」,米琪兒不確定的說道。「對啊!」,李敬花不明所以的說道。

    苦著臉,走過去的米琪兒,迷糊的站在旁邊不知道辦,這時李敬花走了過來,讓米琪兒站在跑步機上,然後開始調速度。

    在跑步機上跑著的米琪兒,很不確定的想到:「不是要去美容院嗎,這是幹什麼?難道是先去美容院前的準備?」,米琪兒這樣安慰的想著,就聽到旁邊的李老師說道:「一個藝人,站在舞台上,體力不好的話,不光影響舞蹈,還影響唱功,一個演唱會下來,沒有好體力是不行的,腐女時代。」。

    聽著李老師的教誨,米琪兒有些暈暈乎乎的,她感覺跑步機上面的速度比之前要快一些了。很快,樸春,樸山達拉,李彩琳,孔敏智也過來了,看到跑步機上滿頭大汗的米琪兒,很是默哀了一下,一點半她們準時才來,米琪兒已經練二十分鐘了。

    一小時後,米琪兒感覺跑步機的速度越來越快,她的腳步也越來越不穩,一旁的李敬花看到後,把跑步機停下,讓米琪兒下來休息休息。看著累的氣喘吁吁的米琪兒,李敬花有些詫異的說道:「沒想到你體能那麼差,這可不行啊,該給你加強點了。」。聽到這話的米琪兒,差點抽過去。

    這邊樸山達拉,樸春,彩琳,敏智,也上到跑步機上,米琪兒看著她們平穩的步伐和輕鬆的表情,心中大歎,剛鬆口氣的米琪兒。還沒休息多久的米琪兒,就被李敬花老師拉到那邊,開始訓練手臂的力氣。

    躺下扛著那麼重的槓鈴,米琪兒死的心都用了,這不是自己想的天堂,而是地獄啊!看著,明顯不準備離開的李敬花老師和在老實訓練中的大姐,樸春姐她們,米琪兒還不知道就真的傻了。

    一下午,米琪兒都處在迷糊的狀態,用完這個以後,在跑去那邊那個,一番折騰下來,弄得米琪兒腰酸背痛,「腿抽筋」。終於,在四點半的時候,結束訓練。不光,米琪兒吃不消的坐在地上,樸山達拉,樸春,李彩琳,孔敏智,她們也是疲憊的坐在地上,滿頭大汗。而李敬花則是走到她們身邊,開始按她們的小腿,這樣是為了防止小腿上有「葡萄」的出現。

    不得不說李敬花的按摩手法真的很好,讓這幾個小傢伙都舒服的,「欲仙欲死」。米琪兒就差點尖叫出來,因為實在是太疼了,本來是酸,現在就是酸疼了,可是看著姐姐們都忍住了,米琪兒也閉著嘴,忍受著。

    結束了一番按摩後,李敬花讓別人拿來進來一個結合式得,能量體重,又能量身高的稱!這使得樸春,樸山達拉,這些大姐們陷入恐慌狀態,而米琪兒,孔敏智,李彩琳這些小傢伙則是無所謂。

    在樸山達拉和樸春一番哭天搶地後,李敬花保證「只有自己能看到!」後,樸山達拉和樸春再不情願一個個站到稱上,當機器打印出小條子的時候,兩人都是連忙搶過自己。看到上面的信息後,樸山達拉鬆了口氣,而樸春這是一臉的苦相,心裡想到:「是不是夜宵吃太多了?」。

    大姐們一個個量完以後,李彩玲,米琪兒,孔敏智也一個個站上去。這時明顯過來人的樸春和樸山達拉兩人,都一副看好戲的樣子。看到數據出來,樸山達拉一把就把條子搶過來,樂呵呵的看著上面的數據,忙內敏智的數據,更是被樸山達拉一臉壞笑的說道:「敏智啊,你又胖了!」,而看到米琪兒的條子時,樸山達拉不滿的說道:「多拉啊,你都快比我高了?」。「真的?」,條子一出來就被大姐給搶走了,米琪兒連影都沒看到,小心的湊過去,看到上面寫著:「一米六四!」後,理所應當的說道:「我應該比大姐高了吧?」,這下可惹到樸山達拉的苦楚了,一家人,小弟樸尚玄比自己高也就算了,現在小妹她也比自己高,這讓她自己怎麼受的了,立刻樸山達拉就對米琪兒,事實懲罰,讓米琪兒連忙躲開,苦苦求饒。

    從樸春和樸山達拉兩人手上,拿到米琪兒她們三人的條子,仔細看了下,李敬花再次「重傷」了敏智,說道:「敏智啊,你是胖了。」,這時,敏智不好意思的低著頭,現在這個年紀的她,還不知道體重對一個女人的重要性。「很可愛!」,李敬花補充的說道,九四年的敏智,胖胖的樣子是很可愛的。

    看到米琪兒的條子,李敬花「嗯」了一聲說道:「很標準的身材,身高一米六四,體重四十七。」,說著看了看米琪兒的上圍,點了點頭,說道:「身材很不錯。」。被公開身材很不好意思的米琪兒,在樸山達拉「嫉妒」的目光下,低著頭,接著就聽到李敬花老師接著說道:「但是,最好還是能夠在瘦一點,在電視上,胖一點都會被放大無數倍。最好是能減到四十四,不過多拉可能還要長高,稍微控制下飲食就好了!」。

    米琪兒虛心的點了點頭,前世受過胖得苦,這輩子她可是比任何人都看重體重,只要小肚子有一點肥肉,或是大腿粗了那麼一點,都會讓米琪兒發瘋,這次李老師提出的意見,已經讓米琪兒陷入「瘋狂」了,她現在是一定要瘦到四十四公斤了。

    而李彩琳也沒有逃過李敬花老師的爆料,因為李敬花覺得都是小傢伙沒什麼關係的,就是樸春和樸山達拉這兩個小丫頭也不知道介意個什麼。不過,等下還是要找樸春聊聊,。

    回到家裡的米琪兒,吃的有些半飽以後,就停了下來,惹得樸尚玄頻頻側目,平時一點也不遜於自己的「小飯桶」今天是怎麼了?「多拉,你怎麼不吃了?」,樸尚玄疑惑的問道。「減肥!」,米琪兒悶聲說道。吃驚的樸尚玄,仔細的上下打量了下米琪兒說道:「多拉,你都快瘦的沒有了,還減肥!」。「哪有!」,米琪兒責怪的瞥了三哥一眼,不理他走到樓上去。

    樸尚玄歎了口氣,他可是知道自己這個小妹減肥有多瘋狂,這次也不知道是什麼,觸動了她那根神經。

    從今天開始,每天的體力訓練,真的是讓米琪兒受盡折磨。雖然,要減肥,但米琪兒沒有讓自己的餓肚子,而是多運動。每天,在跑步機上的「瘋狂快步」真的是讓樸山達拉她們傻眼。

    雖然那麼辛苦,但是還有享受的時候,那就是一星期一次的臉部護理,這個時候是米琪兒最享受的時候。每天回到家裡,累的腰酸背痛的米琪兒,終於明白為什麼叫「魔鬼訓練」了!雖然很辛苦,但是為了能夠減肥,米琪兒還是很滿足,有時候米琪兒都覺得自己有受虐的傾向,呵呵。

    這幾天,李敬花老師單獨的給自己佈置了個任務,是單獨的練習一段舞蹈,隨著音樂的響起,米琪兒嚇了一跳,因為這是bigbang的歌,《最後的問候》。現在因為一首《一天一天》,bigbang已經成為韓國最高的組合。「那麼,李老師讓自己練這個歌是幹什麼呢?」,米琪兒一頭霧水的想道。
上一章    本書目錄    下一章