第一卷 二百零九、基本功訓練的熱情(三) 文 / 馬上上馬
二百零九、基本功訓練的熱情（三）
「喝水了！」大伙相互招呼著，一窩蜂的往飲水機前跑去，先到的有熱水喝，後到的就只能接點冷水潤潤嗓子了。
「哈哈哈……」汪中令的腿快，最先跑到飲水機邊，得意的回頭看了一眼李大虎，這胖子每次都和他搶熱水，今天訓練的時候李大虎離飲水機也最近，汪中令還以為胖虎會像往常一樣強行擠開他第一個接水。結果等了半天都沒感覺身後一團肥肉擠過來，回頭一看，汪中令就忍不住狂笑起來。
李大虎像是還沒有練夠似的，兩腿打橫，眼睛朝著飲水機方向，身體橫著過來了，因為是側向移動，雖然離飲水機最近，但速度怎麼也快不了。
「什麼時候變成螃蟹了，橫著走路起來了……」汪中令打趣道：「練側移也不是這種練法吧？」
「去你的……」李大虎苦笑著：「剛才練轉身動作練的有些猛，我的膝蓋有些受不了了……」轉身動作對腿部力量要求很高，李大虎的腿部力量足夠，只是他的體重讓膝蓋、腳踝這些關節的位置承受了很大壓力，一個小時不間斷的轉身動作讓這些位置有些不堪重負，酸、麻、痛各種不舒服的感覺全在這裡反應著，李大虎只能橫著走才感覺輕鬆一點。
「第一杯熱水就是我的了……」汪中令大笑著：「你這只胖螃蟹慢慢爬吧！哎喲……」
汪中令慘叫是因為他突然發現平時伸手就能拿起的水杯此時重如千鈞，試了半天都拿不穩，再一使勁手指就刺痛無比，突如其來的痛疼讓汪中令差點把杯子給扔到地上了。
「哈哈哈……」這次輪到李大虎開始笑汪中令了，他看到汪中令剛才如同火中取栗的饞貓一般，手指一觸到水杯就像被燙著了一般趕緊縮回，李大虎忍不住狂笑起來，汪中令的動作太具喜感了。
「你還說我，你自己的手就像個雞爪子了……」李大虎也給汪中令臨時起了個綽號。
「笑什麼？」汪中令終於勉強把杯子拿到手了，訕笑著解釋：「還不是和你一樣，練很了，手指頭有些受不了……」他是按焦明謙所教的那樣，在運球時用大力來運，不光手臂有些受不了，和籃球直接接觸到的手指頭更是受不了，因為要用大力氣，手臂加上籃球從地板上反彈回來的力量都要靠手指來承擔，幾百次下來，汪中令的手指承受的壓力可想而知。在開始練習的時候，汪中令不知道被挫敗過多少次手指頭，現在習慣了還稍稍好一些，只是每次練完球手指都有些痙攣。
汪中令像抽風似的拿著杯子去接水，因為抖的厲害，杯子半天都對不准出水口，李大虎更是笑的前俯後仰，一不小心腳步快了點，膝蓋處傳來的酸痛也讓他倒吸一口冷氣，只能像得了痔瘡似的夾著腿小步往前挪動步子。
汪中令好不容易才用顫抖的雙手接滿水，看到李大虎這個樣子，興災樂禍的笑了起來「螃蟹就是螃蟹，現在連直著走都不會了……」
話還沒有說完，汪中令就覺得手中一空，水杯被忍痛靠近的李大虎一把搶了過去：「噢耶！斷球成功……」李大虎樂的不行了：「謝謝你幫我倒水啊！雞爪手同學……」
「你……」好不容易成功接到一點水的汪中令哪裡甘心讓勝利果實被搶走，他的手現在沒恢復，但腿腳還正常，一下子就如猴子般撲到李大虎身上要搶奪回來，壓的李大虎嗷嗷直叫：「我的腰啊，我的膝蓋啊……有沒有人管了？不就是一杯熱水麼，至於下這種狠手麼？」
一個要搶，可是因為手指實在不給力，半天都搶不過來，一個不給，雖然被壓的難受，但還在強自支撐。兩人正鬧的不可開交，李大虎也覺得手中一輕，手杯被等候機會已久的焦明謙順手拿走。
不等兩人反應過來，焦明謙接杯就大大的喝上一口：「好爽，水溫正合適，謝謝啊！」天氣冷，兩個人打鬧了這一陣子，杯子裡的水正好合適入口，結果被早有預謀的焦明謙撿了個便宜。
「卑鄙無恥、下流齷齪……」汪中令大叫道。
「豈止是卑鄙無恥下流齷齪，臉皮更是比城牆還厚……」李大虎也叫了起來。
「把水搶回來……」兩人首次形成了統一戰線，想想都氣人，自己忙了半天卻為人家作了嫁衣。眼珠子一轉，兩人也不鬥了，一起上來，要收拾焦明謙。可焦明謙哪裡會被他們兩個制住，舉著杯子撒腿就跑。李大虎腿痛跑不快，追不上，只能給汪中令精神上的支持，而汪中令倒是能追上，只是那雙手實在不爭氣，搶了半天都沒搶回來，只能眼睜睜的看著焦明謙一邊跑一邊一口一口的將水倒進嘴裡。
「別鬧了……開水來嘍！」王進鋒拿著兩瓶開水進來，他就知道飲水機才上的水，肯定沒有那麼多熱水出來，果然就見到一幫閒不住的小子們在為熱水打鬧。
「饒你一命……」焦明謙把水喝完就等著兩個傢伙追上來，這會兒正被李大虎的大屁股坐在身上狠擂，汪中令也在用雞爪般的手撓焦明謙癢癢。見到開水來了，兩人才放過焦明謙，起身去喝水。
「奇怪哦，手指頭現在舒服了許多……」汪中令說道，他倒水的時候發覺得手指頭的麻木感好多了，知覺又回到了手中。
「嗯，我的腿現在也不痛了……」李大虎也覺得這麼鬧一下還是很有效果的：「看來經常收拾一下焦明謙還能治傷啊！」
「就是，一會訓練完了我們再收拾一下他……」
「同意，就這麼說定了……」
「早就說了讓你們勞逸結合……」王進鋒在一邊說道：「練累了就歇歇，這會兒輕鬆多了吧？」
「這話你要跟焦明謙說說……他聽我們就聽……」汪中令小聲的說道。他看到焦明謙又在場上帶起球來了，剛才的訓練強度在這個傢伙身上完全看不出來有什麼勞累的情況，喝點水補充了一下就又開始生龍活虎的在場上練起全場快攻上籃起來。
「這是個鐵人……」汪中令搖搖頭，自己是不能和焦明謙比了，僅僅剛才這麼一會兒練球，他就感覺到體力有些透支，這時候再練的話，估計手指都要磨破了。
其他球員也看著焦明謙一趟趟的在場地上來回奔跑，訓練已經到了尾聲，所有人的體能都消耗殆盡。
從這一刻起這些球員才算真正明白過來，焦明謙的成功不是偶然的，就算自己有了他那種神奇的投籃手感，自己也沒辦法和他比。打籃球三分靠天賦，七分靠努力，沒有努力再好的天賦都只能浪費掉，而焦明謙卻是把天賦和努力完美結實的人，難怪他進步如此之快，已經遠遠的將自己這幫隊員拋到身後很遠很遠的地方去了，望塵莫及啊！
「好了……」唐瑞將球員們都招集了起來：「明天球隊就放假了，你們這段時間練的很累，這次放假可以休息十天，開學前一天再回球隊報道訓練……」
「嗷……」球員們高興的叫了起來，學校早就放賽假了，但球隊一直沒有放假，而且以往賽假最多休一星期，這次多出了三天，看得出來，這是教練對球員這段時間刻苦訓練的獎賞。
「這次放假的時間要比以前的長……」唐瑞等著球員們歡呼結束後，接著說了下去：「但不能忘了練球，別的也不要求了，基礎訓練每天還是要保持，別放假回來了連球都不會運了……」
「保證不會！」球員齊聲叫道。
「我知道有些人這段時間在大家都在練基礎的氣氛下被帶動起來練的，也有些人是真心在練基礎……」王進鋒接著唐瑞的話說了下去：「不管你們是不是認識到基礎的重要性，但我希望你們能堅持下去，不是只有在訓練的時候才能練基本功的，平時也可以，天氣好就去外面練練，天氣不好了在家裡拿球轉轉也是練習……」
「我們早就是這樣了……」老隊員們都叫了起來。
「我們也是這樣，一日不練手生，這道理我們都懂……」高一的球員也叫起來，覺得助教有些看不起自己的思想覺悟。
「解散……」唐瑞笑著拍拍王進鋒，下達了解散令。
「現在這幫小子，不用我們來提醒了，焦明謙已經讓他們知道這些了……」回辦公室的路上，兩名教練邊走邊聊。
「唉，看著這幫傢伙，我都有些羨慕，當時我就怎麼沒有這樣的隊友呢？不然我也能在cuba裡打出個名堂來，說不定也能進國家隊……」王進鋒很感概。
「你沒這樣的隊友，不是有我這樣的教練麼！誰讓你當時不聽我的話，不好好練基礎的？」
「真想回去重來一次……那時候一定聽你的！」
「你沒機會了，還是幫我把球隊管理好吧！」