第一卷 二百零七、基本功訓練的熱情(一) 文 / 馬上上馬
二百零七、基本功訓練的熱情（一）
「哦……」球員們都叫了起來，除了李大虎還在垂頭喪氣，他是沒想到焦明謙真能投中剩下的幾個球。
「俯臥撐、俯臥撐……」隊友們有節奏的叫了起來，大家都在看熱鬧，他們都知道李大虎因為體型的關係最怕做俯臥撐，能看到他出糗，是大家喜聞樂見的事情。
面對眾人的起哄，平手就是輸，這是李大虎剛才得意忘形時所說過的話，這麼多人當面，說出的話不好反悔，在去做俯臥撐之前，李大虎氣不憤的用眼睛瞪焦明謙：「你小子這段時間是不是在偷偷練勾手投籃？怎麼會投這麼準？又上你的當了……」也難怪李大虎憤憤然，好不容易想出個十拿九穩的比試方式，結果卻很讓他受傷。雖然有自己誇口的原因，但焦明謙的命中率能和自己一樣，還是讓李大虎很吃驚。
「每次練投籃的時候不是都叫上你了麼？你什麼時候見我練過勾手？」焦明謙攤攤手，向李大虎保證自己沒偷練過。剛才勝的有些驚險，如果不是李大虎誇口打平就算他輸的話，再比下去，焦明謙不敢保證自己能贏，畢竟勾手投籃他沒有像李大虎那樣花費大量的時間去練習過。
「謙哥威武！」熊力行大叫了起來：「偶像啊，沒練過勾手就能贏大虎……」
「你就是個怪胎……」李大虎洩氣了，每天焦明謙作投籃練習的時候他都在場，確實沒見過焦明謙專門練習勾手投籃。
汪中令此時已經做完了俯臥撐，見到李大虎和他同樣在強項比試中輸掉，大生同病相憐之感，很難得的沒有落井下石，反倒幫著李大虎分析起失利的原因來：「和焦明謙比投籃，胖虎你是在找不快活，他每天不知道要投多少次籃，手感已經強大到在任何情況下都能進球的程度了，定點的勾手投籃對他只是小菜，只要能進一個球，焦明謙就能藉著那一時間找到的感覺連續投進剩下的球，你實在是不應該和他比的……」
「他有那麼厲害？」一名隊友提出了疑問：「勾手和跳投的姿勢都不一樣……」
「事實就擺在你面前，焦明謙就是贏了！」汪中令說道：「他每天投上千次籃，投籃的基本功早就爐火純青了，不管用什麼姿勢投籃，最終還是要靠手感才能保證進球，就算焦明謙沒練過勾手，但他的手感在那裡，投籃的基本功好了，用什麼方式投籃都能保證很高的命中率……」基本功決定了你在任何情況下都能處理好籃球場上遇到的事情，這是汪中令剛才在做俯臥撐時才想明白過來的道理，投籃和運球都是同樣，基礎打好了，自然能應付各種情況。
焦明謙不在的時候，汪中令就是球隊的後場指揮官，他的話讓很多隊員都在點頭。
焦明謙很高興汪中令現在能理解到這一點，他接著汪中令的話說了下去：「基本功是我在國青隊訓練時，范教練對我說的最多的一件事，我打籃球開始的很晚，如果不在這方面下功夫，雖然靠投籃準能打上比賽，但時間長了就會被人越拉越開，當別人開始注意到你的時候，將你的技術特點研究透徹了，大家實力差不多了，最後比的就是誰的基本功好，誰就能在比賽中更勝一籌……」
「胖虎……」焦明謙突然轉向李大虎，用很認真的語氣說道：「是你帶我打籃球的，你應該很清楚這一點，一開始打球你用左手投籃就能在單挑中贏我，到後來你就只能靠體型優勢才能贏我，再後來你就越來越難贏我，不是我進步有多快，我們兩人的特點彼此都清楚的很。我能贏你而你不能贏的關鍵是，我知道你的特點而用了不同手段來防你，而你又找不出反制手段，還是靠身體打球，技術上又沒有什麼進步……」
「誰說的，我的勾手練的不錯了……」當著這麼多人被焦明謙說，李大虎的臉上有些掛不住，強撐著為自己分辯。
「那只是你的得分技巧進步了，其他技術呢？」焦明謙反駁道：「就算你每次勾手都進球，但也要到離籃筐近一點的位置，現在和你打球，我能在你在進三分線之前就將你的球斷掉，我的進攻機會比你多的多，你能防住我麼？」
「不能！」李大虎承認這一點。
「我能在技術特點被你熟悉的情況下還能進球，你呢？現在只要我一下手斷球，你就慌了，有時候連球都能帶飛，這樣怎麼能打好球？你現在投籃基本功還行，但其他方面的基本功就差遠了，再不重視就會被我越拉越遠，到時候連二虎都贏不了了……二虎還知道沒事了練練基本功，你倒好，沒事了就找人單挑賭飲料，現在和二虎打球是不是感覺到越來越難贏他了？」
「有點……」焦明謙不提醒，李大虎還沒想到這些，這段時間他從二虎手中贏的飲料不少，但感覺難度越來越大了，以前一場單挑下來臉不紅氣不喘，現在要累個半死才能贏球，賭來的飲料還不夠他補充比賽中身體消耗掉的水份。
「二虎現在也就是投籃不如你了，其他的都已經趕上你甚至超出不少了，他已經開始適應你的球路了，而你卻還以為人家是以前的二虎，你再不努力，真的就被二虎超過去了……人家現在的基本功要比你紮實多了，你越打越難就是因為你現在很多技術能想到就是用不出來，這和你平時基本功練習過少有關……」
李大虎不說話了，焦明謙的話很重，但句句都是為他好。基本功差是李大虎自己心裡都有數的事情，遇到一般人還看不出來，但遇到焦明謙這種速度型，下手快的人防守，他總有一種力不從心的感覺，生怕球被捅掉。這種壓力他以前一直不知道來自於何方，只以為是自己反應慢，不能適應對手的速度，為此還做過一段時間反應速度的訓練，雖然有效果，但又遇到了新難題，在應對技術型的球員時卻又有些力不從心。
焦明謙這一番話讓他找到了原因所在，基本功不紮實，很多技術動作他不是不會，但別人做起來如行雲流水般的技術動作在他做來卻有些矯揉造作，特別是一些連貫性動作，他做起來總是顯得生澀許多，對手往往就趁著他動作銜接不夠流暢之時下手。
以前焦明謙是這樣，現在二虎也開始這樣了，以後還會有更多人這樣……李大虎越想越不敢往下想。
「別說了……我以後好好練。」李大虎吼叫著，握緊了拳頭：「再也不能不把基礎訓不當回事了！從現在開始就練。」
李大虎抱著籃球就要去到一邊先練運球。
汪中令笑著攔住他：「先別急，俯臥撐做完了再說……」他是兌現一百個俯臥撐了，看到李大虎要躲，第一個跳出來不答應。
「我要練基礎，別攔著我……」李大虎要耍賴。
「告訴你，力量也是基礎哦！」焦明謙看著李大虎耍賴，不動聲色輕輕的說了一句。
「哦！那我先做完俯臥撐了再練……」李大虎現在對焦明謙的話深信不疑。
「我陪你做，做完了再練其他的……」焦明謙笑著說道。
「我們也來……」其他隊友看完熱鬧，也主動開始練習起來。
汪中令大驚：「我才剛做完一百個啊！」不過看到所有球員都趴下去的時候，汪中令搖搖頭：「我也來吧……」
唐瑞很吃驚，他就是出去接了一個電話，回來就看到一球場的球員沒有一個站著的，都趴在那裡做著俯臥撐，還沒等他表揚一下，就看到幾個先做完的球員也不顧得休息，站起來就老老實實的在球場中央做著基礎訓練。
「太陽從西邊出來了！」唐瑞笑了。