第一卷 五十四、焦明謙第一次的校隊訓練課 文 / 馬上上馬
五十四、焦明謙第一次的校隊訓練課
「籃球館，我來了。」李大虎看著面前的建築，雙手伸出去像是要擁抱一下，嘴裡大喊著。
自從在軍訓結束時在裡面打過一場正式的籃球賽，李大虎就再也沒有機會在籃球館裡面打過籃球。學校的籃球館是校隊的專用場地，不說是一般的籃球愛好者，連二隊的隊員在裡面打球的機會都不多。李大虎在二隊裡的時候就經常抱怨不能去學校的籃球館打球，他覺得在裡面木製地板上打球可比外面的水泥球場舒服多了。
「在裡面打球和在外面打球的感覺差不多，只要有球可打，任何球場都能找到籃球的樂趣！」王進鋒很會做學生的思想工作，針對李大虎的抱怨，他還專門把二隊的學生們招集了起來：「你們自問和裡面訓練的球員水平差距到底有多少？不想著提高自己的水平，光想著到設施好的地方打球，外面體育館裡的設施比我們學校的還要好，你們要真想在好球場打球，完全可以不在學校訓練，每天去外面的籃球館打球不比在這裡辛苦訓練要好的多？」王進鋒看了身後的籃球館一眼，難得的語氣嚴肅起來：「大家可能都覺得在學校的籃球館打球要比在外面水泥球場上要好，其實你們自己心裡都明白，能在裡面打球其實是一種榮耀，只有石西市籃球水平最強的學生才能在裡面訓練，要想進去打球，就拿出你們的實力出來！不要像個小孩子似的，只想著用好的，玩好的，這些東西都要靠自己爭取……」
「現在我爭取到了！」李大虎狠狠的握了一下拳頭，扭頭看了一下焦明謙。焦明謙也顯得有幾分激動，他在裡面的表現機會就是一次倒尿罐式的投籃，兩人對視了一眼，推開了籃球館的大門。
沒有想像中的歡迎場景，校隊隊員都在按部就班的做著訓練，只有場邊的唐瑞回過頭來看了兩人一眼，有些不滿的說道：「還愣著幹什麼？你們都遲到了。」
「呃……」本來想好說些恭維話來套下近乎的李大虎被嗆了一下，倒是焦明謙開了口：「對不起，我們不知道校隊訓練的時間，來的晚了些。」唐教練的脾氣在他來之前就跟唐語涵打聽好了，知道他是個不太喜歡囉嗦的人，趕緊拉了一把李大虎跑進球場。
訓練內容和二隊的差不多，基本上是一些籃球基礎訓練，李大虎很快就適應了，反而是焦明謙因為從來沒有參加過正式球隊的訓練，一時間在場上有些不知所措。
「先練一下運球吧！」唐瑞也知道這傢伙才學籃球時間不久，全憑一手投籃技術打天下，看著焦明謙拿著球不知道幹什麼，忍不住出言指點：「注意你的身體姿勢和手臂動作……」
「很簡單啊！」焦明謙半蹲著運著球，籃球在他手指的指揮下靈活的跳動，和地板的接觸速度越來越快，聲音聽上去有種緊鑼密鼓的感覺，那段時間球不離手的生活讓他的球感提高不少，焦明謙有些得意，又有些疑惑，這種簡單的東西還需要訓練麼？
「不要運那麼快，要有節奏感，關鍵是要找到手指對籃球的感覺。」唐瑞不知道什麼時候已經站到焦明謙身後，從學校的幾場比賽中他看出這個少年對球的感覺很不錯，但運球的技術還是不能讓人滿意。「變向，胯下運球。」唐教練突然大喊。焦明謙下意識的一個運球變向，然後把球打到腿上彈了出去……
……
傳接球訓練中。
「傳球，球不能落地！」焦明謙習慣性的接球後運一下，聽到唐教練的喊聲趕緊把球向配對的李大虎傳了過去，埋頭朝前跑的李大虎的節奏被焦明謙這一下運球打亂，籃球正中他的屁股……「要把球傳到隊友的前進路線上，要有點提前量。」唐教練的吼聲在場上響了起來。
很簡單的兩個訓練內容就讓焦明謙大吃苦頭，原來還覺得自己現在的運球技術算是可以了，但離唐教練的要求還差很遠，不丟球只是運球的最基本要求，焦明謙現在只能做到這一步，教練安排的胯下運球、背後運球、轉身運球這些運球訓練焦明謙沒有一項能夠一次性完成。至於傳球，一開始焦明謙根本就想的極為簡單，覺得只要把球傳到隊友手中就算完事，但在運動中的傳球既要防止被斷球，又要讓隊友接的舒服就不容易辦到，焦明謙傳出的球要麼力大無比讓幾個隊友都挫了手指，要麼時機不對讓隊友接的艱難無比，在快攻訓練中李大虎還被他的傳球打了好幾次屁股。
「比賽時的傳球不是個個都能讓人站定了才傳的。」最後汪中令都忍不住要抱怨一下這個菜鳥了：「特別是在高水平的比賽中，不是像在學校比賽中那樣能讓你舒服的把球傳出去……」焦明謙有些赫然，他在比賽中基本上是進攻的終點站，球到了他的手裡很少有傳出去的時候，除了和李大虎打擋拆配合時略帶公式化的傳球，不過現在想來擋拆配合時李大虎總是難以接到他的傳球除了轉身慢以外，可能還有自己傳球時機選擇不對的原因在裡面。焦明謙是很善於總結自己缺點的，對汪中令的抱怨他認真聽著，仔細觀察著其他隊員的動作。
甚至最簡單的步伐訓練中焦明謙都差點出醜，在側身交叉滑步的訓練中，本來還好好的，但唐瑞哨音一變，焦明謙雙腿正在交叉運行中，一個不慎就絆到了一起，幸好反應快才沒跌倒，只能變成側滑步才勉強跟上隊友的節奏。看到焦明謙這個樣子，唐瑞不禁直搖頭，這麼差的步伐運動，真不知道這傢伙在比賽中是怎麼能用出後撤加後仰投籃動作的，那個對腳步的移動要求更高。
幸好在最後的投籃練習中讓焦明謙挽回了一點顏面。十個罰籃，十個中距離跳投，十個三分球，焦明謙百分之百的命中率看得唐教練都不住點頭，對如何使用這個球員心中有了一個大概的雛形。
「真累！」好不容易結束了今天的訓練，焦明謙很難得的有了累的感覺，和李大虎坐在場邊看著還在場上投籃的隊友，他們兩個是最先完成最後的投籃訓練的。李大虎的體力已經快到極限了，汗水不斷的落下，在身下形成了一個小水窪。今天的訓練強度雖然和二隊平時差不多，但因為是進校隊後的第一次訓練，李大虎格外的賣力，動作頻率也比平時快了很多，他要在唐教練面前留下一個好印象。
「你都沒出什麼汗。」李大虎不停的擦著汗，看著焦明謙只是頭上有些汗珠，出氣還是很均勻。「主要是心裡面累！」焦明謙實話實說，今天的訓練強度對他還說是小菜一碟，只是和先於他進入校隊的隊友比起來，他發現自己的差距實在是很大，除了投籃之外，運球、傳球等最基本的籃球動作訓練都讓他有些傷自尊，心情自然好不到哪裡去。
「慢慢就適應了。」李大虎知道死黨的心思，安慰著他：「投籃還是最重要的，比賽還是要靠得分來定勝負的，運球和傳球能取得比賽勝利的話，我們也就打不到全校亞軍了。」提起全校籃球賽的成績，這才讓焦明謙好過一點，雖然知道是死黨在安慰他，但焦明謙心中也隱隱有幾分自得。
全部隊友都結束了最後的訓練，自覺列隊等待教練的訓練總結。唐瑞指出了訓練中的一些問題，焦明謙頭都有點抬不起來。「傳球傷人、運球傷已……」今天教練的話好像都是說給他聽的，幸好教練最後竟然點名表揚了他的投籃，這才讓他找回了一點自尊。
「星期六正常訓練，解散！」唐教練終於宣佈了今天訓練到此為止，離開時他看了焦明謙一眼，唐瑞現在對焦明謙的能力有了較為清晰的瞭解，知道現在這個少年能做到這一步已經讓他有些意外了，畢竟一個初學者在兩三個月的時間能練到現在這個地步已經是非常不容易了。「幸好他的投籃還讓人放心。」唐瑞心想：「有這就足夠了，其他的只能等他慢慢成長了。」
焦明謙不知道教練的想法，看著隊友們都還沒動，他也站在隊伍裡目送教練走出籃球館大門。
「今天你們來打掃球場。」汪中令指了指場邊的清潔工具，對焦明謙和李大虎說道。
「憑什麼啊？」李大虎累得不行，只想早點回去休息。
「我們本來是要打一場比賽來決定哪些人留下來打掃衛生的，但今天不用了。」鍾偉笑著說：「新人進隊第一天打掃衛生是老規矩了，你們問問他們，誰沒在進隊第一天打掃過衛生？」鍾偉指著其他人。
「什麼破規矩，專門欺負我們新人！」李大虎咕嘟著，但見到其他人都笑著點頭，也只能無奈的接受這個安排，誰讓自己初來乍到，校隊的老規矩可不是隨便就能破除的。